※こちらは初級④の調理動画のみとなります※ 国際薬膳学院で大好評だった調理実習が動画講座になりました！ 「今すぐ作りたい本場の実践的薬膳料理」講座は、この長引くコロナ禍の今こそ、様々な環境の変化、ストレスフルな日々による体調への影響を考慮し、実践的な日常の薬膳が重要と考え薬膳の本場香港在住中、人々が環境に合わせて作る薬膳を目の当たりにしてきた私、赤堀真澄による、オンライン調理実習での本場の薬膳実践方法と薬膳調理（動画視聴）講座です。 またこの調理内容は国際薬膳学院の本コース講座初級「一番わかりやすい！中医学基礎理論と薬膳入門」で学ぶカリキュラムに則しています。 病気を予防するために現地ではどんなものをどのように作っているのか？を具体的に料理に変えてご紹介していきます。 ＊季節ごとに合わせる方法 ＊虚証（必要なものが足りない）人に向く方法 ＊実証（不要なものが多い）人に向く方法 ＊邪の種類に合わせる方法 でお伝えしてまいります。 ★日本で手に入りやすい薬膳食材を使います。 　講師がおすすめの購入先なども併せてお伝えします ★本場の薬膳料理の中から日本人の口に合う美味しいメニューだけを選りすぐりカリキュラムに導入いたしました 【講座内容　全4回　20レシピ】 初級④　六淫から組み立てる本場の薬膳料理 ・風邪対策薬膳　生姜陳皮粥　（生姜陳皮粥　漢方タレがけ） ・暑邪対策薬膳　涼拌黄瓜（きゅうりの清暑和え） ・湿邪対策薬膳　北京烤鴨風（北京ダック風　薬膳味噌とともに） ・燥邪対策薬膳　白果薏米豆乳糖水（銀杏とはと麦の豆乳スイートスープ） ・寒邪対策薬膳　炒腰果蝦仁　（エビとカシューナッツの炒め物）