国際薬膳学院の学院長赤堀真澄の人気単発講座が テーマ別でDVD講座になり続々とシリーズで登場です。 全国どこからでも国際薬膳学院の人気講座をご自宅でご受講いただけます。 私の薬膳セルフケアシリーズは 中医学や薬膳が初めての方でもわかるように 初めは座学でそのテーマについて解説します。 後半はテーマに合った調理動画が出てきて 食材の使い方と味付け・調理法がわかります。 テーマに合わせたレシピ4品を調理動画でご紹介。 調理にはレシピカードが付いていますので いつでもご自宅で動画を見ながら薬膳料理が再現できます。 レシピカードはファイルでお渡ししますので シリーズでそろえると私の薬膳セルフケア薬膳レシピ集になります。 お手元に残るDVD受講のメリットは何度でも繰り返し見返すことができること。 内容が頭に入るまで何度でも復習できるのがDVD受講の最大のメリットです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご自宅で薬膳を実践するための 家庭でできる薬膳セルフケアシリーズ② ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「中医美容学で肌を美しく　ニキビ・吹き出物改善の美容薬膳」 （座学内容） ・美容薬膳とは ・美容トラブル別に原因があります ・年代別に多い肌トラブル ・ニキビ・吹き出物の原因 ・学生時代のニキビ・中高年のニキビ ・ニキビ・吹き出物が出る場所で知る体の状態 ・ニキビの色で知る食材 ・ニキビ・吹き出物に使う食材 ・ニキビ・吹き出物の出る位置別薬膳メニュー4品 （調理動画内容） ・ごぼう入り鶏ささみのつくね　梅紫蘇ソース ・ゆり根と湯葉のくず豆腐あんかけ ・はと麦入りミネストローネ ・あさりとうずらの卵入り　ひじきの煮物 （送付教材内容） レシピカード4品付き レジュメ1冊 DVD1枚 レシピカード用ファイル1冊（初回のみ） ＊私の薬膳セルフケアシリーズ初回のお申込みにはレシピカード用ファイルがつきます＊