レストランで食べる中華をご家庭でも!
家庭で簡単に再現できる方法で、しかもそれを薬膳に。
中華料理研究家と薬膳料理研究家がタッグを組んだ、進化のレシピをお届けします。
自宅の中華がレストランの味になる方法
更にそのメニューの薬膳的な効能や食材の薬効について
あるようでなかった「言葉の掛け合い」方式の記述で
まるで目の前に二人の講師がいて、直接習っているような感覚でレシピを再現できます。
(レシピ一例)
鯖カリ
海老と長芋の揚げワンタン
マーボー春雨
ブラックタイガーの黒胡椒炒め
牡蠣と白ネギのトウチ蒸し
簡単チャーシュー
酢鰤
柿の和風パイ
揚げない簡単酢豚
ナスとひき肉の土鍋蒸し
具だくさんのスーラータン
パイナップルのハーブマリネなど
(筆者プロフィール)
宮武 衣充(みやたけえみ)
料理制作・レシピ提供
料理で人を幸せにしたい!をコンセプトに中国・薬膳料理研究家として活躍中。奈良県にEmi’s home making料理教室を主宰。メディアなど多数出演。
赤堀 真澄(あかほり ますみ)
薬膳効能執筆・写真撮影料理全カット
国際薬膳学院 学院長。7年間の香港在住中、本場の薬膳の知恵に感銘を受けそれを日本で伝えることを決意。2014年国際薬膳学院を創立。
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